Instagram の運用を外に頼みたいものの、月いくらかかり、金額で何が変わるのかが分からずにいませんか。公式サイトに料金を出している10社では、最も安いプランが月4万円台から55万円まであります。10社のうち5社が、月30万円以下から始まります。
この記事でわかること
- インスタ運用代行の相場（料金帯の早見表と公式サイトの料金）
- 1投稿あたりの料金
- 月額の内訳と別料金になりやすい作業
- 6か月の総額の出し方と費用を抑える方法
- 予算の帯の決め方
インスタ運用代行の相場【早見表】
インスタ運用代行の相場は、公式サイトに料金を出している10社で見ると、最も安いプランが月4万円台から55万円です。10社のうち5社が、月30万円以下のプランから始まります。金額の開きは、撮影・広告・キャンペーンまで任せるかどうかで生まれます。
料金帯別の相場
料金帯は4つに分かれ、上の帯ほど任せられる作業が増えます。下の帯は決まった形の投稿を続けることが中心で、上の帯になるほど戦略の設計・撮影・キャンペーンが加わります。
| 月額 | 入る作業 | 向く会社 | 当てはまる会社（最も安いプラン） |
|---|---|---|---|
| 月10万円未満 | 決まった形（テンプレート）を使った投稿、手作業でのほかのアカウントへの働きかけ（月100回まで）、コメントの返信 | まず投稿を止めずに続けたい店舗 | Wiz「InstaTown」 |
| 月10万〜30万円 | 投稿の企画・制作・投稿・数字のまとめと報告。会社によって撮影・リール動画・広告との連携まで | 何を投稿するかの企画から任せたい会社 | SAKIYOMI・Find Model・株式会社FIZ・シェアコト |
| 月30万円超〜50万円未満 | 戦略の設計・投稿の制作・月次の報告と定例の打ち合わせ。撮影と編集を含む会社、キャンペーンを料金内で行う会社、社内で回せるようにする支援を掲げる会社がある | 戦略から任せながら、運用の知識を社内にも残したい会社 | ハーマンドット・クロス・プロップワークス（運用代行つき）・テテマーチ |
| 月50万円以上 | 専門の担当者がそろったチームでの戦略・制作・分析に、お客さまが投稿した写真や動画の活用、本格的な撮影が加わる | 素材の量と質をそろえて、ブランドの見せ方まで大きく動かしたい会社 | ホットリンク・CREAVE（テテマーチの上位プランの月60万円・100万円もこの帯） |
リール（Instagram の短い縦型動画）は、月10万〜30万円の帯でも入る会社と入らない会社があります。同じ帯の中でも、リールと撮影が含まれるかで中身は大きく変わります。
公式サイトに料金を出している会社の月額
公式サイトで料金を確かめられた10社の最も安いプランは、月43,780円（税込）から月55万円までです。最も安いのは Wiz「InstaTown」、最も高いのは CREAVE です。
| 会社・サービス | 月額（最も安いプラン） | 初期費用 | 最低契約期間 | 月の投稿本数 |
|---|---|---|---|---|
| 株式会社FIZ | 30万円〜（目安） | 要相談 | 半年から | 要相談 |
| Wiz「InstaTown」 | 43,780円〜（税込） | 33,000円〜（税込） | 要確認 | 平日1日1投稿（テンプレートを使った投稿） |
| SAKIYOMI | 10万円〜 | 要確認 | 要確認 | 要確認 |
| ソーシャルワイヤー「Find Model」 | 15万円〜 | 10万円 | 6か月から | 要確認 |
| シェアコト | 30万円〜60万円（税別） | 20万円〜40万円（税別） | 6か月から | 6回〜 |
| ハーマンドット | 39.8万円〜（税別） | 10万円（税別。12か月プランは無料） | 3か月から | 8投稿 |
| クロス・プロップワークス | 40万円〜（運用代行つき） | 20万円 | 原則1か月単位（初回は3か月以上を推奨） | 10投稿〜 |
| テテマーチ | 40万円〜100万円 | 50万円〜 | 6か月以上 | 要確認 |
| ホットリンク | 50万円〜 | 要確認 | 6か月 | 要確認 |
| CREAVE | 55万円〜86万円 | 15万円または50万円 | 半年〜 | 要確認 |
情報は2026年10月28日時点の各社公式サイトのものです。月額は各社の最も安いプランの額で、ハーマンドットは12か月プランの額です。クロス・プロップワークスは運用代行がつくプランの額で、戦略の相談だけのプランは月20万円〜です。SAKIYOMIの10万円〜はマーケターを紹介する形の額です。同社が自社で運用を受ける場合は、月50万〜150万円と公式サイトにあります。
株式会社FIZは、大阪のZ世代によるマーケティングエージェンシーです。料金は要件をうかがってから見積もり、目安は月額30万円から、契約期間は半年からです。支援の範囲は、戦略の設計から投稿の企画・運用、数字の分析と改善までです。リール動画の制作と撮影の進行管理、Meta広告との連携も同じ窓口に頼めます。支援の実績には、ホテルニューオータニ大阪・ラウンドワン・三井不動産・エイチ・アイ・エスなどがあります。投稿と広告を合わせて進め、企画から改善まで1つの窓口に任せたい会社に向いています。
個人に頼む場合
個人（フリーランス）に頼む場合の料金は、会社のような料金表ではなく、出品ページや見積もりで人ごとに決まります。会社との差が出るのは、1人で回せる作業の範囲と、その人が止まったときに代わりがいるかどうかです。個人は、クラウドソーシングやスキルを売り買いするサイトでも探せます。
1投稿あたりの料金
運用込みの月額を月の投稿本数で割ると、1投稿あたりは4万〜5万円です。この金額には企画・投稿の作業・報告が入っているため、画像や動画を作るだけの単価とは別物です。
運用込みの1投稿の目安
月額と月の投稿本数の両方を公式サイトに出している3社で計算すると、1投稿あたりは40,000円から50,000円です。
| 会社・プラン | 月額 | 月の投稿本数 | 1投稿あたり（最も安い月額÷最も少ない本数） |
|---|---|---|---|
| クロス・プロップワークス（戦略コンサル＆運用代行プラン） | 40万円〜 | 10投稿〜 | 40,000円 |
| ハーマンドット（Instagram・12か月プラン） | 398,000円〜（税別） | 8投稿 | 49,750円（税別） |
| シェアコト（運用代行） | 30万円〜60万円（税別） | 6回〜 | 50,000円（税別） |
2026年10月28日時点の各社公式サイトの金額と本数から計算しています。
ハーマンドットは契約期間で月額が変わります。6か月プランの月428,000円（税別）で割ると、1投稿あたり53,500円（税別）です。
制作を足すときの単価
運用のプランにオプションで投稿を足す単価は、1回5,500円から11,000円（税込）です。Wiz「InstaTown」がこの単価を出しています。運用込みの1投稿の4万〜5万円より低い金額です。
| オプション | 月額 | 月の回数 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 投稿作成（オリジナルの投稿） | 16,500円 | 2回 | 8,250円 |
| ストーリーズ（24時間で消える投稿） | 11,000円 | 2回 | 5,500円 |
| リール | 11,000円 | 1回 | 11,000円 |
2026年10月28日時点の Wiz「InstaTown」公式サイトの料金です。
この単価は、運用のプランを契約していることが前提です。企画を考える時間や、数字のまとめと報告の分は入っていません。1投稿8,250円と運用込みの1投稿4万〜5万円を並べて「高い」と判断しないでください。
1投稿の金額が変わる条件
1投稿の金額は、静止画かリールか、撮影を含むかで変わります。クロス・プロップワークスは投稿文と画像までを月額に含め、動画は別に見積もります。シェアコトは投稿画像の土台を依頼する会社から受け取る前提で、画像の制作や写真の撮影は別に見積もります。見積もりに「1投稿◯円」とあれば、その1投稿が写真1枚の投稿か、撮影から行うリールかを確かめてください。
月額の内訳
月額は、立ち上げの初期費用、毎月の運用の作業、別料金で足す作業の3つに分かれます。比べるときは、この3つを分けて並べます。
初期費用
初期費用は、公式サイトに出している会社で3万円台から50万円以上まで開いています。
| 会社 | 初期費用 |
|---|---|
| Wiz「InstaTown」 | 33,000円〜（税込） |
| Find Model | 10万円 |
| ハーマンドット | 10万円（税別。12か月プランは無料） |
| CREAVE | 15万円（初期設計）または50万円（戦略設計） |
| クロス・プロップワークス | 20万円 |
| シェアコト | 20万円〜40万円（税別） |
| テテマーチ | 50万円〜 |
情報は2026年10月28日時点の各社公式サイトのものです。
初期費用で行うのは、アカウントの土台づくりです。シェアコトは、初期開設で方針づくり（コンセプトメイキング）とアカウントの開設を行います。投稿画像の方向性の決定と、運用の流れの構築も初期開設に入ります。ホットリンクは、最初の1か月を初めのデータ分析と設計にあてています。
初期費用が無料になる条件として、長い契約を求める例もあります。ハーマンドットは12か月プランを選ぶと初期費用10万円（税別）がかかりません。
月額に入る作業
月額に入る作業は、投稿の企画、投稿の制作、投稿の作業、数字のまとめと報告が基本です。ハーマンドットは、どのプランにも投稿企画とスケジュール作成、投稿の制作、投稿の作業が入るとしています。月1回の打ち合わせ（希望する場合）と月次レポートも入ります。
会社ごとに差が出やすいのは、コメントとダイレクトメッセージの対応です。
| 会社 | コメント・メッセージの対応 |
|---|---|
| Wiz「InstaTown」 | 運用の内容にコメントの返信を挙げている |
| シェアコト | いいねとコメントへの最初の返信、投稿の見守りを運用代行に含む |
| ハーマンドット | コメントの見守りはオプション（月1万円・税別） |
| ホットリンク | コメントとダイレクトメッセージの対応はオプション |
| 株式会社FIZ | 運用代行の内容にコメント対応を挙げている |
情報は2026年10月28日時点の各社公式サイトのものです。
同じ月額でも、コメントの返信が入るかで社内に残る作業が変わります。見積もりでは、返信を誰が、どこまで行うかを確かめてください。
別料金になりやすい作業
別料金になりやすいのは、撮影、リール動画、広告、インフルエンサーへの依頼、キャンペーンの5つです。公式サイトでは、次のように扱いが分かれています。
| 作業 | 公式サイトでの扱いの例 |
|---|---|
| 撮影 | シェアコトは写真の撮影や画像の制作を別に見積もる。ハーマンドットは撮影・編集・デザイン・文章を同社のチームが行うとしている。株式会社FIZは、リール動画の制作と撮影ディレクションを支援の内容に挙げている |
| リール動画 | クロス・プロップワークスは動画を別に見積もる。Wiz「InstaTown」はオプションで月1回11,000円（税込） |
| 広告 | ハーマンドットは広告費に加えて運用の手数料（プランにより20%・15%・10%、最低額あり）。ホットリンクは広告運用をオプションとしている。株式会社FIZは、ふだんの投稿と Meta広告を連携させて進める |
| インフルエンサーへの依頼 | ハーマンドットはオプションで「フォロワー数×1.0円〜」。6か月・12か月プランには特典として一定のフォロワー数の分が含まれる |
| キャンペーン | ハーマンドットはプレゼントキャンペーンを料金内で企画・運営する。株式会社FIZは、運用代行の内容にキャンペーンの企画を挙げている |
情報は2026年10月28日時点の各社公式サイトのものです。
広告は、運用の手数料とは別に広告費そのものがかかります。見積もりでは、広告費と運用の手数料が月額に含まれるかを確かめ、含まれない場合は2つを分けて書いてもらってください。
金額が変わる4つの条件
インスタ運用代行の金額を動かすのは、投稿の本数と種類、撮影の有無、数字の振り返りと提案の範囲、契約期間の4つです。見積もりを並べる前に、この4つがそろっているかを見てください。
投稿の本数と種類
月の投稿本数が同じでも、通常の投稿（フィード）だけか、リールやストーリーズを含むかで作業の量が変わります。公式サイトの例では、シェアコトが月6回〜、ハーマンドットが月8投稿、クロス・プロップワークスが月10投稿〜です。Find Model は、業種や目的によるとしたうえで、週2〜3回のフィードの投稿と月数本のリールを目安に挙げています。
「月8投稿」と書かれていたら、写真1枚の投稿が8本か、複数枚の投稿が8本か、リールが何本含まれるかを確かめてください。
撮影の有無
撮影を含むかどうかで、月額か別料金のどちらかに撮影の費用が乗ります。素材が無くても頼める会社があります。Find Model は、自社で撮影と編集を行うか、インフルエンサーに素材を用意してもらうとしています。ハーマンドットは、商品や基本の情報を渡せば、撮影・編集・デザイン・文章を同社のチームが行うとしています。
反対に、写真は自社で用意する前提の料金もあります。社内で撮れる写真がどれだけあるかを先に数えておくと、どちらの形が合うかを決められます。
数字の振り返りと提案の範囲
数字のまとめを送るだけか、打ち合わせで次の月の案まで出すかで、同じ月額でも中身が変わります。クロス・プロップワークスはどのプランにもチャットでの相談・月次レポート・定例会を含めています。シェアコトは運用代行に効果測定のレポートと報告会を含め、別のサービスとして分析レポートを1回5万円からで出しています。株式会社FIZは、分析と改善の支援にレポート・定例ミーティング・改善の提案を挙げています。
見積もりでは、報告の回数と、報告に「次に何を変えるか」の案が付くかを確かめてください。
契約期間
最低契約期間は、6か月（半年）から始まる会社が多くあります。公式サイトの例は次のとおりです。
| 会社 | 最低契約期間 |
|---|---|
| ハーマンドット | 3か月から |
| クロス・プロップワークス | 原則1か月単位（初回は3か月以上を推奨） |
| 株式会社FIZ | 半年から |
| Find Model・シェアコト・テテマーチ・ホットリンク・CREAVE | 6か月（半年）から |
情報は2026年10月28日時点の各社公式サイトのものです。
契約期間が長いほど月額が下がる料金もあります。ハーマンドットの Instagram の月額（税別）は、3か月プランが458,000円です。6か月プランは428,000円、12か月プランは398,000円で、12か月プランは初期費用もかかりません。
6か月の総額で比べる
インスタ運用代行の費用は、月額ではなく「初期費用＋月額×契約の月数」の総額で比べます。月額が安い会社が、初期費用や契約期間の違いで総額では高くなることがあるためです。
公式料金で出した6か月の総額
各社の最も安い条件で6か月続けた場合の総額は、次のとおりです。
| 会社 | 初期費用 | 月額×6か月 | 6か月の総額 |
|---|---|---|---|
| Wiz「InstaTown」（スタートアップ） | 33,000円（税込） | 262,680円（税込） | 295,680円（税込） |
| Find Model | 10万円 | 90万円〜 | 100万円〜 |
| シェアコト | 20万円〜（税別） | 180万円〜（税別） | 200万円〜（税別） |
| クロス・プロップワークス（運用代行つき） | 20万円 | 240万円〜 | 260万円〜 |
| ハーマンドット（6か月プラン） | 10万円（税別） | 256.8万円〜（税別） | 266.8万円〜（税別） |
| テテマーチ | 50万円〜 | 240万円〜 | 290万円〜 |
| CREAVE | 15万円（初期設計） | 330万円〜 | 345万円〜 |
2026年10月28日時点の各社公式サイトの金額から計算しています。
初期費用を公式サイトに出していない会社は、月額×6か月までを出せます。SAKIYOMIは60万円〜、株式会社FIZは180万円〜（目安）、ホットリンクは300万円〜です。ここに、見積もりで決まる初期費用が加わります。
月額だけを見ると、ハーマンドットの39.8万円はクロス・プロップワークスの40万円より安く見えます。ところが39.8万円は12か月プランの額です。6か月で比べると、6か月プランの月42.8万円と初期費用10万円がかかります。総額は266.8万円で、クロス・プロップワークスの260万円を上回ります。月額が同じ40万円のテテマーチとクロス・プロップワークスも、初期費用の差で6か月の総額に30万円の開きが出ます。
見積もりを頼むときに伝えること
見積もりを同じ条件で並べるには、頼む側が先に条件を書いて渡します。条件が会社ごとにばらばらだと、届いた金額を比べられません。伝えるのは次の6つです。
- 目的（来店・予約・問い合わせ・知ってもらうこと、のどれを増やしたいか）
- 月の投稿本数と種類（通常の投稿・リール・ストーリーズの内訳）
- 撮影の有無と回数（写真を自社で渡せるか、撮影に来てもらうか）
- コメントとダイレクトメッセージの対応の範囲
- 数字の振り返りと打ち合わせの回数
- 契約期間と、終わるときの扱い（写真や動画の元データ、アカウントの権限が自社に残るか）
終わるときの扱いは、会社によって書き方が違います。ハーマンドットは、納品したデータを自由に二次利用できるとしています。クロス・プロップワークスも、納品物を原則自由に利用できるとしています。書面に残してもらうと、契約を終えたあとに写真や動画を使えなくなる心配がなくなります。
費用を抑える方法
費用を抑えるには、外に出す作業を絞り、社内の準備で手戻りを減らします。そのうえで、社内でやった場合の費用と並べて判断します。
頼む作業を絞る
社内で止まっている作業だけを外に出すと、見積もりに入る作業が減ります。たとえば、写真は社内で撮れるが企画と投稿の作業が回らないなら、撮影を外した見積もりを頼めます。株式会社FIZのように、投稿の企画や制作だけの依頼を受ける会社もあります。
外す作業を決めるときは、その作業を社内の誰が、月に何時間で行うかまで決めてください。決めずに外すと、投稿が止まる原因がそのまま残ります。
素材と確認の窓口を社内でそろえる
撮影はまとめて行い、投稿を確認して承認する人を1人に決めます。撮影の回数が減り、修正のやり取りも短くなります。
ただし、手戻りが減っても月額が自動で下がるわけではありません。修正の回数や撮影の回数で料金が変わる契約かを確かめ、変わるなら回数を見積もりに書いてもらってください。
社内でやる場合の費用
社内でやる場合の費用は、担当者が使う時間に時間あたりの人件費を掛けて出します。仮に担当者が月40時間を Instagram に使い、時間あたりの人件費が3,000円なら、社内の費用は月12万円です。この金額と、同じ作業を外に出したときの月額を並べると、どちらが安いかを数字で比べられます。
時間を出すときは、投稿を作る時間だけでなく、企画を考える時間、写真を撮る時間、数字を見る時間も入れてください。
予算の決め方
予算は、Instagram で何を達成したいかから料金帯を選び、その帯の会社に同じ条件で見積もりを頼んで決めます。金額から帯を選ぶと、要る作業が入っていないプランを選びやすくなります。
目的から料金帯を選ぶ
目的と料金帯の対応は、次のとおりです。早見表の4つの帯と同じ区切りです。
| 目的 | 料金帯 |
|---|---|
| 店舗のアカウントで、まず投稿を止めずに続けたい | 月10万円未満 |
| 何を投稿するかの企画から任せたい | 月10万〜30万円 |
| 戦略から任せ、撮影やキャンペーンも含めたい。社内にも知識を残したい | 月30万円超〜50万円未満 |
| 素材の量と質をそろえ、ブランドの見せ方まで大きく動かしたい | 月50万円以上 |
帯を決めたら、その帯の会社の6か月の総額を出し、社内に通す予算の数字にします。
安いプランで起きやすいこと
安いプランで起きやすいのは、投稿の本数はそろっても、来店や問い合わせにつながる工夫が入っていないことです。下の帯のプランは、決まった形の投稿を続けることが中心です。何を投稿するかの企画や、プロフィールから予約ページへ進んでもらう工夫は入っていないことがあります。
これを防ぐには、契約の前に「このプランで、来店や問い合わせを増やすために何をしてくれるか」を聞いてください。答えが投稿の本数だけなら、その帯は目的に合っていません。
インスタ運用代行の相場のよくある質問
インスタ運用代行は怪しいサービスですか？
インスタ運用代行そのものは、投稿の企画や制作を外の会社に頼む普通の外注です。見分けるときは、次の3つを確かめてください。
- 料金と作業の範囲を書面で出すか
- アカウントのログイン情報や権限をどう扱い、契約が終わったときにどう戻すか
- ほかの会社のアカウントを運用した実績を、具体的に見せられるか
「必ずフォロワーが増える」のように、結果を約束する話には注意してください。ハーマンドットのように、公式サイトに数字の事例を載せたうえで、効果を保証するものではないと書き添えている会社もあります。株式会社FIZは、ホテルニューオータニ大阪のナイトプール施策の事例を公開しています。インフルエンサー56名を起用し、Instagramだけで830万インプレッションを記録しました。
成果が出るまでの期間は？
成果が出はじめるまでの期間は、数か月を見ておく必要があります。株式会社FIZのサービスページでは、自社の事例で3か月から6か月で成果が出はじめるのが平均としています。Find Model は、早い場合は1〜2か月で成果が見えはじめるとしたうえで、6か月以上続けることを勧めています。公式サイトに料金を出している10社のうち6社が、6か月（半年）からの契約です。
途中でプランを変えられますか？
途中でプランを変えられるかは会社によって違うため、契約の前に確かめます。Find Model は最低契約期間を6か月からとしつつ、目的や予算に合わせて柔軟にプランを組めるとしています。SAKIYOMIは料金が稼働時間の目安で決まり、担当のマーケターを途中で変えられるとしています。
契約の前には、本数や作業を増やす・減らすときの料金、解約を申し出る期限の2つを書面で確かめてください。
写真や動画の素材が無くても頼めますか？
写真や動画の素材が無くても頼める会社はあります。Find Model とハーマンドットは、撮影や編集まで自社で行うとしています。そのぶん、撮影の費用は月額か別料金のどちらかに乗ります。素材を自社で渡す前提の料金と並べるときは、撮影の費用を足してから比べてください。
まとめ
インスタ運用代行の相場は、公式サイトに料金を出している10社で、最も安いプランが月4万円台から55万円です。10社のうち5社が、月30万円以下から始まります。まず自社で回せない作業と目的を書き出し、合う料金帯の会社に同じ条件で見積もりを頼んで、6か月の総額で比べてください。
株式会社FIZは、Z世代に届くSNSマーケティング・インフルエンサー施策に強みを持つ会社です。ホテルニューオータニ大阪のナイトプール施策では、インフルエンサー56名を起用しました。Instagramだけで830万インプレッションを記録しています。Instagram の運用と広告、インフルエンサー施策をまとめて相談できます。「自社の目的ならどの料金帯で頼むべきか」を知りたい方は、お気軽にご相談ください。
